幸福摩天轮

微博上的多了就较少到这里来写日记。有时候觉得微博并不是一件好东西，太多信息，正面的，消极的，所有你都在吸收，无论好坏，当然本来亦没有好坏，取决于你的心。

还是回到这片小天地比较好，无论是写关于灵修的，还是发次发神经写写每天够比倒灶的事情，还是感叹青春和岁月，也没有人说我做作或者问我今天是不是月圆变身了，犹如松口气。

最近过的很开心。先是在接触TANTRA YOGA两年之后终于开始有了信心，最近在努力，虽然似乎仍然没有显著进步，但我已下定决心这次不放弃，至少暂时不会放弃 ，未来，我从来不是一个敢于肯定说未来的人。

还有之前虽然和E在电话里大吵了一架，但还是想感谢这件事的发生，让我看清自己的内心，弱小，缺乏安全感，急需被抚慰和寻求认同，害怕失去朋友的孤独感，其实谁说这一切不是凭空造，不，凭心造。所以更加要让自己从内而外强大起来，应该尽量去积极地生活，我应该做一个可以让我朋友依靠 ，而不是一个只是想抓住浮木的人。

前2天J从北京回上海出差，这一次我们聊了一个彻夜，聊起很多以前的事，那些几乎已经被尘封起来的事。她也和我分享了最近发生在身上的那些混乱又矛盾的事，其实我深深理解J，无论是情感上还是理智上，我很中立又客观地说出我的意见，她也觉得颇感安慰。收货最大的是J帮我打开了很多年的心结，多年来心灵深处的自卑感， 对自己的不自信，从而需要寻求外界的力量来让自己被肯定，其实只是徒劳。这就像是拨开了一条杂草丛生的道路，找到了躲在山洞里很久的小女孩一样，我现在要做的事就是邀请她走出来，然后告诉她，不要怕，之所以你的不完美，所以你才是完美的。

还有和同事之间的相处，之前的问题似乎很简单地就迎刃而解，每天我都会用积极正面的思想去和别人聊天谈话，我知道影响是微小的，但是我希望趁现在我正“运气好”活在很正面的能量下，我要时刻记得把正面积极的能量传播出去，这样以后等我到了逆境，而陷入情绪低谷时，我身边的人就能用他们的能量来照亮我！（暗暗得意觉得自己这个比喻挺妙的～）

某人最近在生病，但仍然值得高兴，因为说明他的身体开始在帮他排毒了，而生病正是身体在给我们发警告，让我们改掉不良的生活习惯，通过一场病，可以让他重新正视自己的健康状况，亦是令人欣慰的。上周六去医院陪他吊盐水，我闲着无聊就拿本书念给他听，他也听得津津有味，突然觉得这样的相处时光也很惬意。

后天就要出差去武汉了，虽然不大想去，但是还是希望可以一切顺利！不过我又不吃鸭头颈咯，去干嘛啦，好吧，个么吃吃热干面好来。

今天又是值得纪念的一天。荷兰迪迪给了我一个梵文名字

sucinta，意为一个始终有着正面和积极思想的人！

当每次我需要力量的时候，你总是给我勇气；

当每次我迷失方向的时候你都会点亮前方的路；

当每次我伤心难过的时候，你都会以各种形式陪伴着我。

我还有什么理由怀疑你的存在？

没有任何理由拒绝你的召唤，我只能，臣服于你

完全，并且永远

今天是愉悦又充满爱的一天，白天和E在一起，有好吃的食物，开怀大笑，可以说最粗俗和最放肆的话，爽

下午和J一起吃饭，她热情、快乐、有趣又充满了智慧，让我感触良多，每次和J在一起除了感动和感恩，实在想不出别的什么词语

我真的爱上北京了，因为你们在这座城市，哦，还有一个原因是，北京的秋天真的很美。真是有种想把某人一起抓了索性到北京去生活的冲动，不知未来可不可能呢？

今天上课忘记带纸笔，凭着记忆整理的笔记：

我们做任何事情都会产生业，如果把人的大脑分成5个层次，下面3个是表层的意识，统称为客观心，我们对于业的记忆会储藏在这里的第三层，上面2层是我们的主观心，主观心不会产生于业力。

业力是一个种子，只有燃烧后才会显现出来，这就是为什么有些人这辈子做了坏事，但仍然过着光鲜健康富有的生活，有些人做了很多好事，但还是得了严重的病，受到一些苦难。这就是因为可能这一辈子显现的是上辈子的业力。这辈子会有比较好的环境成长起来的人，一定是上辈子做了好事。

业力的种子在什么情况下才会表发出来呢。只有当我们的主观心与客观心分离的时候才会表发，4种情况下这2者会分离，第一：死亡，人死的时候抛弃肉身，主观心的意识会离开这个肉身，带着存储着业力的层面去寻找下一个接近你的业力的身体。第二：无意识的时候，比如发生意外，变植物人等。这类人重新醒过来之后生活会有大转变，因为业力显现。第三：三摩地，经历一次三摩地就相当于死亡了一次，主观心和客观心完全分离一次。第四：恩赐，恩赐是上师或者佛陀给予的，他可以拿走我们的我执，只有当我们极度虔诚和臣服的时候，慈悲的上师会让我们的业力燃烧。

遵循8个戒条：不做违心的事，不伤害他人，做体位，专注，一心想着至上意识，臣服，饮食，还有一个忘记了。。

如果太困难做到以上，那么你只需去臣服，把你所有的意识和想法都交给它

一个很好的观想练习方法，可以减少业力：把你面对的所有人事物都想做至上意识，而“我”只是一个传递的媒介，神正通过我的身体来服务神。